Massagem com os pés alivia a tensão e dores musculares

Muitas pessoas, especialmente aquelas que vivem um estilo de vida agitado e estressante, se beneficiam dos efeitos mágicos das massagens. Alguns podem se sentir plenos e completamente relaxados com as modalidades mais tradicionais. No entanto, às vezes, é necessário tentar um método mais profundo e significativo. Neste contexto, a rhamaterapia, ou massagem com os pés, costuma ser um divisor de águas para todo o corpo.

 

Rhamaterapia: no que consiste a massagem com os pés?

 

A rhamaterapia é uma técnica de massagem com os pés, na qual a terapeuta aplica uma pressão profunda, ampla e consistente. E tudo isso enquanto utiliza os pés e o próprio peso corporal, em vez das mãos, para realizar movimentos longos e deslizantes que alongam os músculos, bem como compressões lentas e profundas para soltar quaisquer nós.

 

A força do peso corporal da terapeuta por trás de cada uma das manobras permite uma profundidade de massagem que não é possível usando apenas as mãos. Além disso, trabalhando com a gravidade em vez de contra ela, a terapeuta da Corpus SPA é capaz de fornecer uma experiência única, marcante e extremamente eficaz sem causar dor ou desconforto a si mesma ou a quem estiver recebendo a massagem.

 

Quais são os benefícios dessa terapia?

 

Sim, existem diversos benefícios na rhamaterapia ou massagem com os pés, conforme você confere a seguir:

 

Alívio da dor e da tensão muscular

 

Como uma massagem de compressão de tecidos profundos, a rhamaterapia é incrivelmente eficaz na redução da dor. Esse tipo de massagem com os pés faz com que seja possível manipular as camadas mais profundas dos tecidos moles.

 

Além disso, devido às compressões profundas dos tecidos, alivia a tensão muscular, ao mesmo tempo em que aumenta a circulação. Isso tem o efeito de reduzir o tipo de inflamação associada à dor crônica. Sem contar que também permite a liberação de tecidos conjuntivos, que são responsáveis ​​por muito desconforto que as pessoas normalmente sentem.

 

Como é praticada pelos pés, essa massagem é muito mais suave do que qualquer outra e alcança resultados sem sentir nenhuma dor. Dessa forma, a rhamaterapia é particularmente adequada para aliviar dores nas costas a longo prazo associadas a má postura, tensão muscular ou discos degenerados ou protuberantes.

 

Melhora a flexibilidade geral

 

Auxiliado pela gravidade, o peso corporal da terapeuta ao usar movimentos longos e profundos é eficaz tanto para ampliar quanto para alongar as fibras musculares. Fazer isso em ambas as direções tem o efeito de relaxar os músculos e, assim, restaurar a flexibilidade natural do corpo.

 

Aqui, vale ressaltar que a massagem com os pés é especialmente útil para a banda iliotibial, uma banda grossa de tecido na parte externa da perna que vai do quadril ao joelho. Isso é importante para a corrida, e os problemas aqui geralmente podem ser a causa da dor nessa parte da perna para corredores de longa distância.

 

Além disso, lesões antigas e os tecidos cicatriciais e aderências associados também respondem bem a esse tipo de terapia.

 

 

Reduz o estresse

 

À medida que o nível de cortisol e a frequência cardíaca diminuem, o corpo e a mente se acalmam. Assim, a experiência fenomenal da massagem com os pés pode te levar a um estado mais profundo de relaxamento. O estresse é substituído por paz, compostura e silêncio, o que traz uma sensação de bem-estar geral.

 

Os efeitos duram mais

 

Sendo uma experiência mais intensa e significativa do que outras massagens, a rhamaterapia é perfeita para quem procura uma massagem realmente profunda e relaxante. Isso porque os efeitos e benefícios dela podem ser sentidos por muito mais tempo.

 

Os movimentos feitos com os pés estimulam a circulação sanguínea e o sistema nervoso linfático e parassimpático, consequentemente alcançando uma melhor qualidade de vida e promovendo o bem-estar.

 

Agende a sua sessão na Corpus SPA!

 

A rhamaterapia é simplesmente o ato de usar os pés como ferramentas para massagear profissionalmente. Contudo, como deu para notar, existem diversos benefícios associados a essa técnica. Portanto, agende agora mesmo a sua sessão na Corpus SPA!